Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk

Emballeret produkt Drikkevarer Coles

Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 90 g (90 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
41,9 gkulhydrat
1,1 gfedt
196kcal i serving, 1 serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,23 g 1 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 41,9 g 15 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 8,2 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 5 %218kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gover medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,4 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for drikkevarer (median 3 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,23 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
  • Natrium373 mgover medianen for drikkevarer (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645327679
Portion på emballagen
1 serving (90 g)
Kategori
Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour, Water, Sourdough [Wheat Flour, Water], Salt, Yeast, Malted Wheat, Vitamins [Folic Acid, Thiamin]., Contains wheat, gluten. May Containtree

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Trio de légumes panés Picard 218 4,3 g 24 g 11 g
Affettato Vegetale Liveg 218 27 g 12,4 g 5,8 g
Veg - Cotto Biolab 218 29,8 g 12,7 g 4,1 g
Стейк «Мраморный» Dr.Grün 218 18 g 1,8 g 11 g
Heb veggie tray H-E-B 217 6,5 g 8,2 g 18,5 g
Crusca di segale Mercanti 217 13 g 30,5 g 3,1 g
Crusca di segale Mercanti 217 13 g 30,5 g 3,1 g
Soyanuggets Hälsans Kök 217 19 g 9,7 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645327679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk?

100 g Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk har 218 kcal. Serving, 1 serving, 90 g (90 g): ca. 196 kcal.

Hvor meget protein er der i Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk?

Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 1 serving, 90 g (90 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk?

Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk har 41,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk?

Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,23 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Light Sourdough Hamburger Rolls 4pk?

100 g indeholder 373 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.