Hvor mange kalorier er der i Lifraen egg?

100 g Lifraen egg har 138 kcal.

Indeholder Lifraen egg meget protein?

Lifraen egg indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lifraen egg?

Lifraen egg har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lifraen egg?

Lifraen egg indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lifraen egg?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lifraen egg

Emballeret produkt Mælk og æg Nesbu egg

Lifraen egg indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

13,2 gprotein

0,7 gkulhydrat

9,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	13,2 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt9,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium157 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nesbu egg
Stregkode: 5690330082064
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ginger Greek Yoghurt Annie's	138	6,7 g	11,1 g	7,4 g
Passion Fruit Greek Yogurt Chobani	138	12,3 g	15,4 g	2,6 g
Creamy Spinach Chicken with Penne & Parmesan YOUFOODZ	138	11 g	13 g	4,5 g
Cheese Layered Salad M&S	138	5,3 g	10,2 g	8,2 g
Chicken Piccata With Creamy Lemon Sprouts	138	9,1 g	7,6 g	8,5 g
Sam’s mac and Cheese Members Mark	138	6,7 g	17,5 g	5 g
Turkey Chorizo And Egg Zedric’s	138	10,4 g	1,8 g	9,4 g
Coconut Milk Roshni	138	1,3 g	2,5 g	13,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5690330082064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.