Hvor mange kalorier er der i Les muffins complets?

100 g Les muffins complets har 213 kcal.

Indeholder Les muffins complets meget protein?

Les muffins complets indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Les muffins complets?

Les muffins complets har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Les muffins complets?

Les muffins complets indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Les muffins complets

Emballeret produkt Brød og bagværk Franprix

Les muffins complets indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (219 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

10 gprotein

38 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	38 g	14 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,5 gover medianen for brød og bagværk (median 5,7 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,7 g)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Franprix
Stregkode: 3263856940860
Mængde: 4 x 62,5g
Kategori: Hvede English muffins

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Muffins complets Marque Repère	215	10 g	38 g	0,9 g
100% Whole Wheat English Muffin Thomas'	211	8,8 g	40,4 g	1,8 g
English Muffin Whole Wheat Bimbo	217	9,4 g	40 g	1,9 g
Whole Wheat English Muffins Happy Belly	220	10,2 g	40,7 g	1,7 g
Muffins anglais complets x4 Auchan	205	12 g	33 g	1,6 g
Muffins Anglais Gadoua	228	10,5 g	38,6 g	3,5 g
Whole Wheat English Muffins Trader Joe's	228	10,5 g	42,1 g	2,6 g
Whole Wheat English Muffins Franz Bakery	197	7,6 g	39,4 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263856940860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.