DA

Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter McKenzie’s

Lentils indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 115 g (115 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
13,9 gkulhydrat
1 gfedt
107kcal i serving, 1 portion, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 13,9 g 5 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 10 %93kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
McKenzie’s
Stregkode
9310061126634
Portion på emballagen
1 portion (115 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aduki beans By sainsbury's 93 0,01 g 13,5 g 0,5 g
Mushy Peas Batchelors 93 6,7 g 13,3 g 0 g
Cappelletti tofu épinards Valbio 93 2,9 g 12 g 3,4 g
Lentilles Cassegrain 93 6,6 g 14 g 0,5 g
Lentilles aux légumes You 93 5,5 g 12 g 2 g
Heinze Beans Kraft 93 4,8 g 15,5 g 0,4 g
Pear in light sirup Waitrose 93 0,3 g 15,9 g 0,5 g
Cooked Chickpeas El Navarrico 93 3,9 g 12 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310061126634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentils?

100 g Lentils har 93 kcal. Serving, 1 portion, 115 g (115 g): ca. 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentils?

Lentils indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 1 portion, 115 g (115 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentils?

Lentils har 13,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentils?

Lentils indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentils?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.