Lentilhas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Campo Largo
Lentilhas indeholder 318 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (316 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 318 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 43,9 g | 16 % |
| Kostfibre L | 16,6 g | 59 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,7 g | 47 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,5 g)
- Kostfibre16,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,4 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Campo Largo
- Stregkode
- 20764197
- Mængde
- 500
- Kategori
- Linser
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilhas verdes
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Umbrische Linsen Happy Harvest | 318 | 25 g | 45 g | 0,7 g |
| Lentejas BonÀrea | 318 | 23,6 g | 40,5 g | 2,7 g |
| Lentilles vertes Bio Sachet biocompostable alliance Bio | 318 | 25,7 g | 41,9 g | 1,2 g |
| Lentille noire "beluga" Videlys | 318 | 24 g | 42 g | 1,5 g |
| Lentilles noires beluga bio origine France en sachet kraft La Fourche | 318 | 25,4 g | 50,6 g | 1,3 g |
| Trio de lentilles Vivien Paille | 318 | 26 g | 39 g | 1,6 g |
| Lenticchie di montagna Cerreto | 319 | 22,7 g | 51,1 g | 1 g |
| Lenticchie degli altipiani umbri Azienda agricola Piconi | 319 | 23 g | 51 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lentilhas?
100 g Lentilhas har 318 kcal.
Indeholder Lentilhas meget protein?
Lentilhas indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lentilhas?
Lentilhas har 43,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,6 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lentilhas?
Lentilhas indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lentilhas?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20764197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.