DA

Lentil dhal

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter My muscle chef

Lentil dhal indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 405 g (405 g) giver ca. 458 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

113kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
16,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
458kcal i serving, 1 portion, 405 g (405 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,1 g 6 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 5,2 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 22 %113kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium220 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
My muscle chef
Stregkode
9353333004322
Portion på emballagen
1 portion (405 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed bean quinoa and kale salad Simply Better Dunnes Stores 113 6,1 g 13 g 3 g
Fava beans large Sadaf 113 8,9 g 18 g 0,6 g
Hot Soy Bean Paste Chuan Lao Hui 113 5 g 11,5 g 5,2 g
Chili With Beans Price Chopper 113 6,5 g 12,2 g 4,5 g
Chickpea And Coconut Curry Harvest Bowl Daily Harvest 113 5 g 14,6 g 4 g
Plant-Based Chili With Beans Gardein 113 6,6 g 11,3 g 4,5 g
Tofu Chili Vega Vita 113 12 g 1,5 g 6,3 g
Plant Kitchen vegan bean chilli Marks & Spencer 113 5 g 9,1 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9353333004322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentil dhal?

100 g Lentil dhal har 113 kcal. Serving, 1 portion, 405 g (405 g): ca. 458 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentil dhal?

Lentil dhal indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 portion, 405 g (405 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentil dhal?

Lentil dhal har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentil dhal?

Lentil dhal indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentil dhal?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.