DA

Lentejas verdes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eco Basics

Lentejas verdes indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (317 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentejas verdes fra Eco Basics, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pr. 100 g
24,9 gprotein
59,2 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 59,2 g 22 %
Kostfibre L 10,8 g 39 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24,9 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 6 %345kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 24 g)
  • Kostfibre10,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eco Basics
Stregkode
8411058001444
Kategori
Grønne linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lenticchie verdi piccole bio terrabio 345 26 g 52 g 1,8 g
Lentille verte Bio alliance Bio 345 25,1 g 44,5 g 1,8 g
lenticchie verdi Le Stagioni d'Italia 346 26 g 60 g 0,5 g
Lentilles vertes Produits blancs 346 25 g 53 g 1,1 g
Lenticchie verdi secche Migross 344 25 g 53 g 1,1 g
lenticchie verdi VéGé 344 25 g 53 g 1,1 g
Lentilles vertes cuisson facile 8 min Priméal 344 25,1 g 48,3 g 2,2 g
Lenticchie verdi pugliesi Selezione Più 344 25 g 53 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8411058001444. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentejas verdes?

100 g Lentejas verdes har 345 kcal.

Indeholder Lentejas verdes meget protein?

Lentejas verdes indeholder 24,9 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas verdes?

Lentejas verdes har 59,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas verdes?

Lentejas verdes indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentejas verdes?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.