Lentejas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Auchan
Lentejas indeholder 350 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 52 g | 19 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Protein L | 24 g | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
- Kostfibre11 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,6 g)
- Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
- Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 8420690511969
- Kategori
- Blonde linser
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lentejas extra Auchan | 350 | 24 g | 52 g | 3 g |
| Lenteja rápida Eliges | 350 | 24 g | 52 g | 3 g |
| Lentilles Blondes Priméal | 350 | 25,8 g | 52,6 g | 1,7 g |
| Gelbe Linsen dmBio | 349 | 27 g | 52 g | 2,2 g |
| Lentilles Blondes Leader Price | 352 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Lentilles blondes bio Paysans d'ici | 348 | 23,1 g | 60 g | 1,3 g |
| Lenteja castellana Legumbres Rubio García | 347 | 11 g | 67 g | 2,9 g |
| Lentilles Blondes Le Bon Semeur | 343 | 25,8 g | 29,6 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lentejas?
100 g Lentejas har 350 kcal.
Indeholder Lentejas meget protein?
Lentejas indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas?
Lentejas har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lentejas?
Lentejas indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lentejas?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8420690511969. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.