DA

Lenteja

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter El Peregrino

Lenteja indeholder 8 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 87 kcal pr. 100 g på tværs af 259 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lenteja fra El Peregrino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
8kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
0,2 gkulhydrat
0,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 8 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0,2 g 0,1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 86 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 12 %8kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,1 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal83,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Peregrino
Stregkode
8437015954165
Kategori
Linser i karantæne
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Canned lentils New season 54 4 g 7,1 g 0,12 g
New Season Lentils New Season 54 4 g 7,1 g 0,12 g
Lenticchie Bio Company 54 4 g 6,8 g 0,3 g
Le lenticchie La Fiammante 54 4,1 g 7,3 g 0,3 g
Lenticchie Donna Lina 54 4 g 6,8 g 0,3 g
Lenticchie Granoro 54 4 g 6,8 g 0,3 g
Lentils / Lenticchie Migro 54 4 g 6,8 g 0,3 g
Lentejas con verduras Ibsa 57 3,8 g 8,4 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437015954165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lenteja?

100 g Lenteja har 8 kcal.

Hvor meget protein er der i Lenteja?

Lenteja indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lenteja?

Lenteja har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lenteja?

Lenteja indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lenteja?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.