DA

Lemon & Pepper Mackerel Fillets

Emballeret produkt Grøntsager Mackerel Fillets

Lemon & Pepper Mackerel Fillets indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 283 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

283kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
1,4 gkulhydrat
21,3 gfedt
283kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 283 kcal
Fedt i alt L 21,3 g 27 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 468 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 21,4 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 68 %283kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt21,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium468 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mackerel Fillets
Stregkode
5063445803631
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Peppered Jerky ATX Homemade Jerky 283 56,4 g 0 g 3,5 g
Plant-based tomato pesto Whole foods 283 3,3 g 8,3 g 26,7 g
Roasted In She’ll Pistachios - Sea Salt And Pepper Nice 283 10 g 15 g 23,3 g
Pesto Tomato & Ricotta Sacla 283 5,1 g 8,5 g 25 g
Roasted Red Pepper Romesco Style Do Goodly 283 3,9 g 5,3 g 27 g
Brinjal Pickle Priya 283 3,3 g 20 g 20 g
Papillotes pomme de terre façon potatoes Maggi 283 7,3 g 50,8 g 3,8 g
Salad-Mix Italian Mccormick 283 11 g 41 g 3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063445803631. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon & Pepper Mackerel Fillets?

100 g Lemon & Pepper Mackerel Fillets har 283 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 283 kcal.

Indeholder Lemon & Pepper Mackerel Fillets meget protein?

Lemon & Pepper Mackerel Fillets indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,4 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon & Pepper Mackerel Fillets?

Lemon & Pepper Mackerel Fillets har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon & Pepper Mackerel Fillets?

Lemon & Pepper Mackerel Fillets indeholder 21,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lemon & Pepper Mackerel Fillets?

100 g indeholder 468 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.