Legumbres extra (garbanzos)
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eliges
Legumbres extra (garbanzos) indeholder 366 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 47 g | 17 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter3,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt7,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eliges
- Stregkode
- 8480012016985
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| American Classics Jelly Beans Jelly Belly | 366 | 0 g | 91 g | 0 g |
| Peanut Black Glutinous Rice Ball Laurel's | 366 | 6 g | 47 g | 17 g |
| Peanut Rice Ball Laurel's | 366 | 6 g | 47 g | 17 g |
| Soy Protein Strawberry Leader Performance | 366 | 85 g | 5,3 g | 0,3 g |
| Garbanzo Extra Eliges | 366 | 21 g | 47 g | 7,6 g |
| Riz & Lentilles corail à l'INDIENNE Ma vie sans gluten | 366 | 10,2 g | 73 g | 2,7 g |
| Soy Protéine Isolate TREC | 366 | 85 g | 4,1 g | 1,1 g |
| Нут, нахут, chickpeas Krina | 366 | 21 g | 51 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480012016985. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.