Legu
Emballeret produkt Måltider og disketter Findus
Legu indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 63 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 29.064 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 168 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium168 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Findus
- Stregkode
- 3599741007487
- Mængde
- 650g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- assaisonné
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Pommes de terre, brocolis, poivrons, carottes, oignons, courgettes, eau, huile de tournesol, huile de colza, basilic, sel, ail, amidon, thym, jus d'ail concentré, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Legu?
100 g Legu har 63 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 63 kcal.
Hvor meget protein er der i Legu?
Legu indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Legu?
Legu har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Legu?
Legu indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Legu?
100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3599741007487. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.