Legu
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Findus
Legu enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 63 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 63 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 168 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium168 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 3599741007487
- Menge
- 650g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- assaisonné
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Pommes de terre, brocolis, poivrons, carottes, oignons, courgettes, eau, huile de tournesol, huile de colza, basilic, sel, ail, amidon, thym, jus d'ail concentré, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Legu?
100 g Legu haben 63 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 63 kcal.
Wie viel Protein hat Legu?
Legu enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Legu?
Legu hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Legu?
Legu enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Legu?
100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741007487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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