DA

Lechuga iceberg

Emballeret produkt Grøntsager Froiz

Lechuga iceberg indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lechuga iceberg fra Froiz, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
15kcal pr. 100 g
0,9 gprotein
2 gkulhydrat
0,14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 15 kcal
Fedt i alt L 0,14 g 0,2 %
Mættet fedt L 0,02 g 0,1 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 0,9 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 10 %15kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for grøntsager (median 1,6 g)
  • Fedt0,14 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,02 gunder medianen for grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for grøntsager (median 38,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Froiz
Stregkode
8414516062223
Kategori
Lettuces
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lechuga Eusko Label 15 1,4 g 2,9 g 0,2 g
Lechuga iceberg Eroski 15 0,9 g 2 g 0 g
Ensalada Iceberg Hiper Dino 15 0,9 g 2 g 0,5 g
Laitue pommée rouge Anna's best 15 1,5 g 1 g 0,5 g
Laitue pommée avec cœurs Anna's Best 15 1,5 g 1 g 0,5 g
สลัดมิกซ์ My Choice 15 1 g 3 g 0 g
Lechuga Iceberg Eliges 15 0,9 g 2 g 0 g
Lechuga Iceberg Carrefour 15 0,7 g 2,3 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414516062223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lechuga iceberg?

100 g Lechuga iceberg har 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg indeholder 0,14 g fedt pr. 100 g, heraf 0,02 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lechuga iceberg?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.