DA

Lechuga iceberg

Emballeret produkt Grøntsager Alipende

Lechuga iceberg indeholder 17 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lechuga iceberg fra Alipende, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pr. 100 g
0,7 gprotein
1,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 17 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 0,7 g 1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 33 %17kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alipende
Stregkode
8421691723887
Kategori
salater
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mélange de jeunes pousses cuisine et potager 17 1,7 g 1 g 0,5 g
Ensalada gourmet Eroski 17 1,4 g 1,1 g 0 g
Jeunes pousses de laitue verte et rouge - Sachet 100g U 17 2 g 0,4 g 0,5 g
Blattsalat Mix Gut & Günstig 17 1,4 g 1,5 g 0,2 g
Ensalada deluxe primeros brotes Florette 17 2,3 g 0,5 g 0,4 g
Ensalada gourmet Eroski 17 1,4 g 1,1 g 0 g
Ensalada mezclum Eliges 17 1,5 g 1 g 0,3 g
Deluxe primeros brotes Florette 17 2,3 g 0,5 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8421691723887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lechuga iceberg?

100 g Lechuga iceberg har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lechuga iceberg?

Lechuga iceberg indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lechuga iceberg?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.