Hvor mange kalorier er der i Le specialità ortolana?

100 g Le specialità ortolana har 103 kcal. Serving, 220 g (220 g): ca. 227 kcal.

Hvor meget protein er der i Le specialità ortolana?

Le specialità ortolana indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,3 g i serving, 220 g (220 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le specialità ortolana?

Le specialità ortolana har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le specialità ortolana?

Le specialità ortolana indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Le specialità ortolana?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le specialità ortolana

Emballeret produkt Måltider og disketter mareblu

Le specialità ortolana indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 227 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 398 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

8,3 gkulhydrat

2,9 gfedt

227kcal i serving, 220 g (220 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	8,3 g	3 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for måltider og disketter (median 8,1 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
Sukkerarter1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 344 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: mareblu
Stregkode: 8054729871214
Mængde: 220 g
Portion på emballagen: 220 g
Kategori: Måltider med fisk
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tonno (25%), mais (14%), carote (12%), cous cous gigante (acqua, farina di grano semiduro) (9%), piselli (7%), fagioli bianchi (7%), peperoni rossi (6%), cipolle (4%), cetriolini (cetriolini, aceto di spirito, sale) (4%), olive nere (3%), olio extra vergine di oliva (1,7%), sale, amido modificato di mais, concentrato di Succo di limone, prezzemolo, pepe nero, gomma di guar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade crudites surimi Lidl	103	3,9 g	2,7 g	8,3 g
Vispannetje met mosterdsaus Bistro Vite	104	8,3 g	4,3 g	5,8 g
Pavé de lieu noir , trio quinoa - amarante - chia aux légumes verts Kitchen Diet	104	13 g	8,4 g	2,2 g
Cassolette de poisson avec crevettes, cabillaud et noix de St.-Jacques Ocean Sea	102	8,8 g	4,5 g	5,4 g
Insalatissime Insalata di Sgombro Rio mare	101	4,1 g	7,5 g	6,4 g
Lieu & aïoli Seazon	105	6,9 g	2,8 g	6,7 g
Mélimélo de lotte et Saint-Jacques aux morilles, sauce au chablis Larnaudie	101	7,7 g	3,1 g	6,3 g
Poisson blanc et riz basmati courgette carotte Monoprix	101	5,3 g	12 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8054729871214. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.