DA

Le jambon serrano

Emballeret produkt Kød Delpeyrat

Le jambon serrano indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 244 kcal pr. 100 g på tværs af 1.104 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Le jambon serrano fra Delpeyrat, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
31 gprotein
0,6 gkulhydrat
6,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 1.560 mg 68 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 31 g 62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 32 %190kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein31 gi den øverste fjerdedel af kød (median 29 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt6,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 14 g)
  • Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,3 g)
  • Natrium1.560 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 2.000 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delpeyrat
Stregkode
3067163635002
Mængde
70 g
Kategori
Rå skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon serano Delpeyrat 190 31 g 0,6 g 6,6 g
Jamon Serrano PARMA 190 32 g 0 g 7 g
Le jambon serrano Delpeyrat 190 31 g 0,6 g 6,6 g
Jambon de la sierra 10 mois Gusto Y Sabor 189 33,4 g 1 g 5,8 g
Jambon cru Les Extra Fines du Forez 191 19,1 g 0,1 g 12,7 g
Jambon Sec De Dinde Espuña 192 33 g 1 g 6,2 g
Jamon Serrano Paul och Thom 193 31 g 0,7 g 7,4 g
Jambon Serrano Casa ramon 193 31 g 0,7 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3067163635002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Le jambon serrano?

100 g Le jambon serrano har 190 kcal.

Indeholder Le jambon serrano meget protein?

Le jambon serrano indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Le jambon serrano?

Le jambon serrano har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le jambon serrano?

Le jambon serrano indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Le jambon serrano?

100 g indeholder 1.560 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.