Hvor mange kalorier er der i Lamm Nierstück?

100 g Lamm Nierstück har 117 kcal. Serving, 1 nierstück, 197 g (197 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Lamm Nierstück meget protein?

Lamm Nierstück indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 43,3 g i serving, 1 nierstück, 197 g (197 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamm Nierstück?

Lamm Nierstück har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lamm Nierstück?

Lamm Nierstück indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lamm Nierstück

Emballeret produkt Kød Coop

Lamm Nierstück indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 1 nierstück, 197 g (197 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 97 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

22 gprotein

0 gkulhydrat

3,3 gfedt

230kcal i serving, 1 nierstück, 197 g (197 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	22 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 75 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af kød (median 19 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,4 g)
Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 12,2 g)
Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,5 g)
Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 2406544007501
Portion på emballagen: 1 Nierstück (197 g)
Kategori: Lammekød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet d'agneau Coop	117	22 g	0 g	3,3 g
Filet d'Agneau Deluxe	117	23 g	0,5 g	2,8 g
Lammfilet Spiess Chimchurri Bell	116	20 g	1,2 g	3,4 g
Lammfilet Spiess Chimchurri Bell	116	20 g	1,2 g	3,4 g
Meal For One Lamb Hotpot Marks & Spencers	112	5,7 g	9,4 g	5,5 g
Shepherd's Pie M&S Food	111	7 g	9,8 g	4,6 g
Souris d'agneau confite Tendre & Plus	125	18 g	1,9 g	5 g
Souris d'agneau confite Tendre & Plus	125	18 g	1,9 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2406544007501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.