Hvor mange kalorier er der i Laksefileter?

100 g Laksefileter har 233 kcal.

Indeholder Laksefileter meget protein?

Laksefileter indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Laksefileter?

Laksefileter har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Laksefileter?

Laksefileter indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Laksefileter?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Laksefileter

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rema 1000

Laksefileter indeholder 233 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

20 gprotein

0 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Fedt17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rema 1000
Stregkode: 5705830604224
Kategori: Laksefilet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Norwegische Lachs ocean sea	233	18,6 g	0 g	17,6 g
Norwegische Lachsfilets Fjord Krone	233	18,6 g	0,5 g	17,6 g
Filet de saumon Tariyaki Lidl	233	19,5 g	0,7 g	16,9 g
Filet de saumon avec peau Coop	233	21 g	1 g	16 g
Cœur de filet de saumon Carrefour	233	21 g	1 g	16 g
Filetto di salmone marinato con pomodoro e basilico Lidl	233	18,6 g	0,6 g	17,4 g
Norwegische Lachsfilets Gubafish	233	19 g	0,5 g	18 g
Atlantische zalmfilet / Filet de saumon Atlantique ocean sea	233	18,6 g	0 g	17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5705830604224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.