Hvor meget protein er der i Laitue?

Laitue indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Laitue?

Laitue har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Laitue?

Laitue indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Laitue?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Laitue

Emballeret produkt Drikkevarer Les Crudettes

Laitue indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (15 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pr. 100 g

1 gprotein

2 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	15 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,023 g)
Natrium8 mgunder medianen for drikkevarer (median 9,5 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Les Crudettes
Stregkode: 3701035102857
Kategori: Laitue fraiche
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
laitue iceberg Auchan	15	0,7 g	1,9 g	0,5 g
coeur de laitue Les Crudettes	15	1 g	1,1 g	0,6 g
Laitue Iceberg Saladinettes	15	1,1 g	1,3 g	0,2 g
Laitue Iceberg Saladinettes	15	0,8 g	1,5 g	0,3 g
La Laitue Bio Franprix	15	1,3 g	1,3 g	0 g
Laitue Les Crudettes	15	1 g	1,1 g	0,6 g
Coeur de laitue Les Crudettes	15	1 g	1,1 g	0,6 g
Laitue 100% Cœur Les Crudettes	15	1 g	1,1 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701035102857. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.