DA

Lacón cocido

Emballeret produkt Kød La Braña

Lacón cocido indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lacón cocido fra La Braña, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
0,5 gkulhydrat
10,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 154 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 820 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 15,8 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 58 %154kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for kød (median 9,4 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,4 g)
  • Natrium820 mgover medianen for kød (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Braña
Stregkode
1836864904425
Mængde
560gr
Kategori
Svinekød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Free range british pork mince Waitrose 154 19,8 g 0,5 g 7,9 g
Schab wiejski premium Pikok 154 26 g 0,5 g 5,6 g
Coûte échine de porc sans os mariné aux herbes Madrange 154 19 g 0,5 g 8,4 g
Roasted Rib AH Bio 154 19 g 2,2 g 7,7 g
Porc mariné Jean rozé 155 22 g 0,8 g 7,1 g
Lomo au piment d'Espelette Hiruak 153 17,5 g 1,8 g 8,4 g
Pavés de Porc marinés provençale Jean Rozé 153 21 g 1 g 7,1 g
Quick palette fumée Maestade 153 19 g 1 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 1836864904425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lacón cocido?

100 g Lacón cocido har 154 kcal.

Indeholder Lacón cocido meget protein?

Lacón cocido indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lacón cocido?

Lacón cocido har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lacón cocido?

Lacón cocido indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lacón cocido?

100 g indeholder 820 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.