Hvor mange kalorier er der i Kvarg, Naturel?

100 g Kvarg, Naturel har 63 kcal.

Indeholder Kvarg, Naturel meget protein?

Kvarg, Naturel indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kvarg, Naturel?

Kvarg, Naturel har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kvarg, Naturel?

Kvarg, Naturel indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kvarg, Naturel?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kvarg, Naturel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lindahls

Kvarg, Naturel indeholder 63 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

12 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 76 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,5 g)
Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,5 g)
Fedt0,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal19 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lindahls
Stregkode: 3023290008966
Kategori: Almindelige kvarker
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Morrisons fat free quark Morrisons	66	11,8 g	3,8 g	0,3 g
Vähälaktoosinen mieto maitorahka Pirkka	60	10 g	4 g	0,3 g
Quark Tesco	66	11,5 g	3,5 g	0,2 g
Pehmeä Rahka Valio	59	9,2 g	3,8 g	0,6 g
Séré maigre Denner	59	9 g	5,5 g	0,5 g
Kvarg Naturel Nestlé	59	11,3 g	3,3 g	0,2 g
Xtra Maustamaton Rahka Coop	59	10 g	4 g	0,3 g
Maito-Rahka Valio	58	10 g	3,7 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290008966. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.