DA

Kokt Skinke

Emballeret produkt Kød Grøstad

Kokt Skinke indeholder 91 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

91kcal pr. 100 g
19 gprotein
0,2 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,61 g 3 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0,2 g 0,1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,12 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 84 %Kulhydrat: 0,9 %Fedt: 15 %91kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Kulhydrat 0,9 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter0,12 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,61 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Grøstad
Stregkode
7035620056376
Mængde
100 g
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sammensatte stykker av kjøtt (87%) av utegris, vann, salt, fortykningsmiddel (e450, e451), dekstrose (maisbasert), antioksidant e301, konserveringsmiddel e250, eddik (spraytørket).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fud Virginia Sigma 91 12 g 5,6 g 2,3 g
Jamón Cocido Goikoa Goikoa 91 18 g 0,8 g 1,8 g
O Charcuteiro Fiambre Perna Extra Forno a Lenha Izidoro 91 19 g 0,5 g 1,9 g
Jamón cocido braseaso Campofrio 91 18 g 1,3 g 1,5 g
Jamón cocido extra lonchas finas El Corte Inglés 91 18 g 0,8 g 1,7 g
Jamón cocido extra El Corte Inglés 91 18 g 0,8 g 1,7 g
Jamón cocido El Corte Inglés 91 18 g 0,8 g 1,7 g
Cooked Ham Old Fashioned paysan 91 16,4 g 1,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7035620056376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kokt Skinke?

100 g Kokt Skinke har 91 kcal.

Indeholder Kokt Skinke meget protein?

Kokt Skinke indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokt Skinke?

Kokt Skinke har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokt Skinke?

Kokt Skinke indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,61 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kokt Skinke?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.