DA

Jamón cocido extra lonchas finas

Emballeret produkt Kød El Corte Inglés

Jamón cocido extra lonchas finas indeholder 91 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón cocido extra lonchas finas fra El Corte Inglés, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
91kcal pr. 100 g
18 gprotein
0,8 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 1.120 mg 49 %
Kulhydrat i alt L 0,8 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 17 %91kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter0,8 gover medianen for kød (median 0,6 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 760 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Corte Inglés
Stregkode
8433329109734
Mængde
2 x 100 g
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fud Virginia Sigma 91 12 g 5,6 g 2,3 g
Jamón Cocido Goikoa Goikoa 91 18 g 0,8 g 1,8 g
O Charcuteiro Fiambre Perna Extra Forno a Lenha Izidoro 91 19 g 0,5 g 1,9 g
Jamón cocido braseaso Campofrio 91 18 g 1,3 g 1,5 g
Jamón cocido extra El Corte Inglés 91 18 g 0,8 g 1,7 g
Jamón cocido El Corte Inglés 91 18 g 0,8 g 1,7 g
Kokt Skinke Grøstad 91 19 g 0,2 g 1,5 g
Cooked Ham Old Fashioned paysan 91 16,4 g 1,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8433329109734. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón cocido extra lonchas finas?

100 g Jamón cocido extra lonchas finas har 91 kcal.

Indeholder Jamón cocido extra lonchas finas meget protein?

Jamón cocido extra lonchas finas indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón cocido extra lonchas finas?

Jamón cocido extra lonchas finas har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón cocido extra lonchas finas?

Jamón cocido extra lonchas finas indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón cocido extra lonchas finas?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.