DA

Kokt skinke

Emballeret produkt Kød Folkets

Kokt skinke indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kokt skinke fra Folkets, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
115kcal pr. 100 g
16 gprotein
1,2 gkulhydrat
4,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 39 %115kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt4,9 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium600 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Folkets
Stregkode
7035620051777
Mængde
250g
Kategori
Skinke
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Scottish Cooked Ham Slices Specially Selected 115 22,6 g 1,8 g 1,8 g
Delikatessen REWE Schinken Rewe 115 21 g 0,7 g 3 g
Oven Baked Dry Cured Ham Asda 115 21 g 2,2 g 2,2 g
Spiced Cider & Pear Glazed Wiltshire Cured Ham Tesco Finest 115 21,9 g 1,5 g 2,1 g
Prestigedel Maître Del Maître 115 21 g 1 g 3 g
Fiambre de magro Serrano 115 10 g 11 g 3 g
Deli style Ham Supervalu 115 18 g 4,4 g 2,7 g
Jambon Le Prestige Je t'aime Migros 115 21 g 1 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7035620051777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kokt skinke?

100 g Kokt skinke har 115 kcal.

Indeholder Kokt skinke meget protein?

Kokt skinke indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokt skinke?

Kokt skinke har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokt skinke?

Kokt skinke indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kokt skinke?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.