Hvor mange kalorier er der i Knäckebrot?

100 g Knäckebrot har 390 kcal.

Indeholder Knäckebrot meget protein?

Knäckebrot indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knäckebrot?

Knäckebrot har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knäckebrot?

Knäckebrot indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Knäckebrot?

100 g indeholder 452 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knäckebrot

Emballeret produkt Snacks K Klassik

Knäckebrot indeholder 390 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pr. 100 g

13 gprotein

60 gkulhydrat

7,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	390 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for snacks (median 11,8 g)
Kostfibre15 gover medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter3 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt7,6 gover medianen for snacks (median 7,2 g)
Natrium452 mgunder medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: K Klassik
Stregkode: 4337185600814
Mængde: 250g
Kategori: Crispbreads
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ølsprøtt Attåtnæring	390	9,5 g	48 g	16 g
Rye Sourdough Crackers Asda	390	11 g	70 g	5,4 g
Vollkorn-Knaeckebrot K-Classic	390	13 g	60 g	7,6 g
Knäckebrot glutenfrei Roland	390	7,2 g	66,5 g	8,3 g
Pain croustillant au teff Roland	390	5,4 g	70 g	7,9 g
Bio-Gourmet Knusperscheiben Käse & Kürbiskerne Bio-Gourmet	391	18,5 g	48,8 g	13,5 g
Beetroot crispbread Woolworths	391	14,6 g	42,2 g	15,3 g
Knäckebrot Sesam Bäckerkrönung	391	1,1 g	60,1 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185600814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.