DA

Kidneybönor

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Zeta

Kidneybönor indeholder 100 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (102 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kidneybönor fra Zeta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
12 gkulhydrat
0,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 7 %100kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zeta
Stregkode
7350002402948
Mængde
380g
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ekologiska kidneybönor, vatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Light Red Kidney Beans Hy-Top 100 5,4 g 20,8 g 0,77 g
Dark Red Kidney Beans Blue Menu 100 7,1 g 17,1 g 0,48 g
Kidney bonen 1de Beste 100 8 g 12 g 0,7 g
Haricot rouge Annalisa 100 8,5 g 15 g 0,8 g
Kidneybonen Albert Heijn 100 8,5 g 12 g 0,8 g
Haricots rouges Riche en protéines et fibres. Ederki 100 7,5 g 13 g 0,5 g
Fagioli Rossi Annalisa 100 8,5 g 14,6 g 0,83 g
Kidneybohnen ja! 100 7,8 g 13 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7350002402948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kidneybönor?

100 g Kidneybönor har 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Kidneybönor?

Kidneybönor indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kidneybönor?

Kidneybönor har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kidneybönor?

Kidneybönor indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kidneybönor?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.