Kefir
Emballeret produkt Drikkevarer Zuiver Zuivel
Kefir indeholder 65 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 856 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,5 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 26 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,5 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter4,5 gover medianen for drikkevarer (median 4,2 g)
- Fedt4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Zuiver Zuivel
- Stregkode
- 8714811175483
- Kategori
- Kefir
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir Yeo Valley | 65 | 3,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| Kefir melograno e lampone Milk | 65 | 3,5 g | 9,8 g | 1,3 g |
| kefir drink mango Biotiful gut health | 65 | 3,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| Kefir yoghurt Zuiver Zuivel | 65 | 3,5 g | 4,5 g | 4 g |
| Kefir melograno e lampone NÖM | 65 | 3,5 g | 9,8 g | 1,3 g |
| Kefir Scaldasole | 65 | 3,7 g | 11 g | 0,6 g |
| Kéfir desnatado natural alto en proteínas Kalekoi | 65 | 10 g | 3,7 g | 0,4 g |
| Kefir natural LNUF MARQUES | 65 | 5,5 g | 3,9 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kefir?
100 g Kefir har 65 kcal.
Hvor meget protein er der i Kefir?
Kefir indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?
Kefir har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kefir?
Kefir indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Kefir?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8714811175483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.