DA

Kefir yoghurt

Emballeret produkt Drikkevarer Zuiver Zuivel

Kefir yoghurt indeholder 65 kcal pr. 100 ml.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir yoghurt fra Zuiver Zuivel, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
65kcal pr. 100 ml
3,5 gprotein
4,5 gkulhydrat
4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 ml% DV
Kalorier L 65 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 120 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 53 %65kcal / 100 ml
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zuiver Zuivel
Stregkode
8714811177241
Mængde
500 ml
Kategori
Kefir
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Biodynamische volle melk, kefir yoghurtcultures

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir Yeo Valley 65 3,5 g 8,9 g 1,6 g
Kefir melograno e lampone Milk 65 3,5 g 9,8 g 1,3 g
kefir drink mango Biotiful gut health 65 3,3 g 7,1 g 2,6 g
Kefir melograno e lampone NÖM 65 3,5 g 9,8 g 1,3 g
Kefir Scaldasole 65 3,7 g 11 g 0,6 g
Kéfir desnatado natural alto en proteínas Kalekoi 65 10 g 3,7 g 0,4 g
Kefir natural LNUF MARQUES 65 5,5 g 3,9 g 2,9 g
Kefir vindija 200g Vindija 65 3,6 g 4,8 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8714811177241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir yoghurt?

100 ml Kefir yoghurt har 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir yoghurt?

Kefir yoghurt indeholder 3,5 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir yoghurt?

Kefir yoghurt har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir yoghurt?

Kefir yoghurt indeholder 4 g fedt pr. 100 ml, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir yoghurt?

100 ml indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.