Κεφίρ
Emballeret produkt Andre fødevarer ΣΕΡΓΑΛ
Κεφίρ indeholder 93 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 93 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,8 g | 5 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 12,2 g | |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter12,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ΣΕΡΓΑΛ
- Stregkode
- 5202632007203
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Céleri rémoulade Exki | 93 | 1,4 g | 7 g | 6 g |
| Truten brust Qualité&Prix | 93 | 20 g | 1,1 g | 0,9 g |
| Jordbær og Lime Skyr | 93 | 16 g | 6 g | 0,3 g |
| Datiles Morrisons | 93 | 2,1 g | 21,6 g | 0,2 g |
| Carotte Curry Vitaline | 93 | 4,1 g | 10,6 g | 3,5 g |
| Panier de yoplait Yoplait | 93 | 3,2 g | 13,2 g | 2,6 g |
| Activia Activia | 93 | 3,6 g | 12,6 g | 3,1 g |
| Kuřecí šunka nejvyšší jakosti z prsních řízků krájená Albertovo Uzenářství | 93 | 16 g | 1,4 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Κεφίρ?
100 g Κεφίρ har 93 kcal.
Hvor meget protein er der i Κεφίρ?
Κεφίρ indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Κεφίρ?
Κεφίρ har 12,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Κεφίρ?
Κεφίρ indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Κεφίρ?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5202632007203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.