DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Pomar

Kefir indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 32 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra Pomar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
4,1 gkulhydrat
1,8 gfedt
73kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 48,7 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 4,1 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 33 %49kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pomar
Stregkode
7702345487081
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caramel Flavoured latte Alcafe 49 1,3 g 8,2 g 1,1 g
Protein (Iced Latte) Élite Supplements 49 6,7 g 2,9 g 1 g
Mocha Coles 49 0,8 g 6,7 g 2 g
Kefir azul Pomar 49 3,9 g 4,1 g 1,8 g
Caramel Latte ALCAFE 49 1,2 g 8,2 g 1,1 g
PETTI DI POLLO a fette SELEZIONE Perte 49 10,3 g 0 g 0,8 g
Légumes anciens pour velouté Grands Frais 49 1,3 g 9,7 g 0,2 g
Boisson gazeuse Hibiscus Jarritos 49 0 g 11,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7702345487081. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "KEFIR". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 49 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.