DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Megle

Kefir indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

54kcal pr. 100 g
3 gprotein
3,6 gkulhydrat
2,8 gfedt
270kcal i serving, 1 portion, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 54 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 3 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 49 %54kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Megle
Stregkode
8606106964691
Portion på emballagen
1 portion (500 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rockstar Punched Rockstar 54 0 g 13 g 0 g
Velouté forestier Coudène 54 1,2 g 4,1 g 3,5 g
Proteinshake ISO Whey Quantum 54 12,1 g 0,8 g 0,095 g
Two Darigold 54 3,3 g 5,4 g 2,1 g
Malta india Malta India 54 0,28 g 13,2 g 0 g
Ready To Eat Cooked & Peeled Prawns Just Essentials Asda 54 13 g 0,5 g 0,5 g
Ma petite poire! Florette 54 0 g 11 g 0 g
Raifort d'alsace râpé aux betteraves Alelor 54 1,8 g 13,1 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8606106964691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 54 kcal. Serving, 1 portion, 500 g (500 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 500 g (500 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.