DA

Κεφίρ

Emballeret produkt Drikkevarer Εβροφάρμα

Κεφίρ indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 16 kcal pr. 100 g på tværs af 59 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Κεφίρ fra Εβροφάρμα, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
6,5 gkulhydrat
1,4 gfedt
128kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 51 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6 g
Protein L 3,2 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 25 %51kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
  • Fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
  • Natrium39 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Εβροφάρμα
Stregkode
5203176017604
Portion på emballagen
1 portion (250 g)
Kategori
Fermenterede drikkevarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
乳酸菌饮品 Wahaha 49 0,7 g 10 g 0,7 g
Kéfir proteina Margui 55 6,6 g 4 g 1,5 g
Maślanka Pilos Pilos 46 3,6 g 4,5 g 1,5 g
socata Lidl 43 0 g 11 g 0 g
Fruit Drink Fristi 42 1,8 g 8 g 0 g
Plain Kefir Drink Marks & Spencers 61 3,7 g 4,4 g 2,6 g
Biomel Natural Biomel 39 2 g 2,4 g 2,5 g
Yakult Lite Mango Yakult 37 1,2 g 7,7 g 0,15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5203176017604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Κεφίρ?

100 g Κεφίρ har 51 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 128 kcal.

Hvor meget protein er der i Κεφίρ?

Κεφίρ indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Κεφίρ?

Κεφίρ har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Κεφίρ?

Κεφίρ indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Κεφίρ?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.