Hvor mange kalorier er der i Kefeir?

100 g Kefeir har 58 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefeir?

Kefeir indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefeir?

Kefeir har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefeir?

Kefeir indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Kefeir?

100 g indeholder 843 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kefeir

Emballeret produkt Sweets og Desserter Maan Al Kurdi

Kefeir indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 278 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

4 gprotein

3,4 gkulhydrat

3,1 gfedt

58kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	843 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre0,4 gover medianen for sweets og desserter (median 0,2 g)
Fedt3,1 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Natrium843 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Maan Al Kurdi
Stregkode: 0790790790788
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Fermenterede desserter af mejeriprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hipro saveur coco Danone	58	9,7 g	3,6 g	0,4 g
Lindahls saveur framboise Nestlé	57	10,1 g	3,5 g	0,33 g
Lindahl kvarg stracciatella Nestlé	59	10 g	3,4 g	0,6 g
Lindahls Kvarg Stracciatella Nestlé	59	10 g	3,4 g	0,6 g
Lindahls PRO+ Banane Caramel Nestlé	59	10 g	4,1 g	0,2 g
8716200607902 NOYNOY	59	3,7 g	6 g	2,2 g
Skyr Yoplait	57	9,5 g	3,6 g	0,5 g
Hipro Danone	57	9,5 g	3,6 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0790790790788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.