DA

Karura & Ruis

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nalle

Karura & Ruis indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Karura & Ruis fra Nalle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
15 gprotein
50 gkulhydrat
7 gfedt
144kcal i serving, 40.0 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 20 %360kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nalle
Stregkode
6411200106111
Portion på emballagen
40.0 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gepofte harde tarwe Delhaize 360 13 g 69 g 1,6 g
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Quaker 360 8 g 74 g 5 g
Cereale slim fit Great Value 360 6,7 g 83,3 g 0 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Instant Grits Produkt med amerikansk ost flavor, tør Tørret 360 8,8 g 74,2 g 4,7 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, Raisin og Spice, tør Tørret 360 9,1 g 75,7 g 4 g
Morgenmadsprodukter, farina, beriget, assorterede mærker, herunder CREAM OF WHEAT, hurtigt (1-3 minutter), tør Tørret 360 11,6 g 73,2 g 1,4 g
shredded wheat Nestlé 360 12,2 g 66,7 g 2,2 g
Muesli 5 cereales Idénat 360 10,9 g 61,5 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6411200106111. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Karura & Ruis?

100 g Karura & Ruis har 360 kcal. Serving, 40.0 g (40 g): ca. 144 kcal.

Indeholder Karura & Ruis meget protein?

Karura & Ruis indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 40.0 g (40 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Karura & Ruis?

Karura & Ruis har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Karura & Ruis?

Karura & Ruis indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.