Kale Salad
Emballeret produkt Grønsager Brothers
Kale Salad indeholder 282 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grønsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 282 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,1 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af grønsager (median 2,5 g)
- Kostfibre2,6 gover medianen for grønsager (median 2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grønsager (median 2,1 g)
- Fedt14,1 gover medianen for grønsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt2,2 gover medianen for grønsager (median 1,1 g)
- Natrium132 mgunder medianen for grønsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kale Salad Brothers Marketplace | 282 | 22,9 g | 16,8 g | 14,1 g |
| Kale Salad Brothers | 282 | 22,9 g | 16,8 g | 14,1 g |
| Garlic & Pepper Fettuccine Bozza | 282 | 10,6 g | 54,7 g | 1,8 g |
| Reaper Pepper Jerky Rickey's Jerky | 282 | 42,3 g | 10,6 g | 8,8 g |
| Grass-Fed Wagyu Salt & Pepper Krave | 282 | 35,3 g | 17,6 g | 7,1 g |
| Onion Rye Knickerbocker Baking | 282 | 10,6 g | 52,9 g | 0 g |
| Pepper Circles Jerky Scotty's Country Smokehouse | 282 | 21,2 g | 21,2 g | 10,6 g |
| Peppermint Stimorol | 282 | 0,4 g | 69 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kale Salad?
100 g Kale Salad har 282 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 320 kcal.
Indeholder Kale Salad meget protein?
Kale Salad indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grønsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kale Salad?
Kale Salad har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kale Salad?
Kale Salad indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Kale Salad?
100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0207026403408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.