Judías verdes
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Alsur
Judías verdes indeholder 21 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 21 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0,12 g | 0,6 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,9 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
- Mættet fedt0,12 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
- Natrium292 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Alsur
- Stregkode
- 8420309020332
- Kategori
- Drueagurker / asieagurker
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts Raoul Gey | 21 | 1,1 g | 2 g | 0,7 g |
| Haricot vert Les Saveurs du Clavon | 21 | 1,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
| Haricots verts extra-fins Marque Repère | 21 | 1,4 g | 2,7 g | 0,5 g |
| Better valu, short cut green beans Better Valu | 21 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Haricots verts extra fins Carrefour | 21 | 1,3 g | 1,5 g | 0 g |
| Judías verdes planas al natural Supersol | 21 | 0,8 g | 2,7 g | 0,5 g |
| Haricots verts Olabe | 21 | 1,2 g | 4 g | 0 g |
| Fagots de haricots verts Cassegrain | 21 | 1,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Judías verdes?
100 g Judías verdes har 21 kcal.
Hvor meget protein er der i Judías verdes?
Judías verdes indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Judías verdes?
Judías verdes har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Judías verdes?
Judías verdes indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,12 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Judías verdes?
100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8420309020332. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.