Jogurt naturalny
Emballeret produkt Mælk og æg Tola
Jogurt naturalny indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 135 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 71 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,5 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 6,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
- Sukkerarter6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt3 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
mleko pasteryzowane, kultury bakterii jogurtowych
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir style Blueberry Forager Project | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 2,9 g |
| Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt Good & Gather | 71 | 8,8 g | 8,8 g | 0 g |
| Banoffee Pie Yoghurt The Gym Kitchen | 71 | 10,3 g | 7,2 g | 0,25 g |
| Honeycomb Flavour High Protein Yogurt M&S Food | 71 | 11 g | 5,9 g | 0,4 g |
| Nonfat Yogurt Great Value | 71 | 3,5 g | 15 g | 0 g |
| Grass fed cream top yogurt Dreaming Cow Yogurt | 71 | 3,5 g | 7,1 g | 2,9 g |
| Lala, yogurt smoothie, strawberry cheese cake, strawberry cheese cake Lala | 71 | 2,5 g | 11,6 g | 2 g |
| Organic Nonfat Yogurt Vanilla Nancy's | 71 | 4,9 g | 13,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5903767008676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.