Hvor mange kalorier er der i Jícama Enchilada?

100 g Jícama Enchilada har 364 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 364 kcal.

Hvor meget protein er der i Jícama Enchilada?

Jícama Enchilada indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jícama Enchilada?

Jícama Enchilada har 61,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,6 g kostfibre og 11,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jícama Enchilada?

Jícama Enchilada indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jícama Enchilada?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jícama Enchilada

Emballeret produkt Snacks Crujisanas

Jícama Enchilada indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 364 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

61,9 gkulhydrat

10,4 gfedt

364kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0,01 g
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	61,9 g	23 %
Kostfibre L	12,6 g	45 %
Sukkerarter i alt L	11,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre12,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter11,7 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt10,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Crujisanas
Stregkode: 1544475019161
Mængde: 30g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Chips-de-verdura
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Jícama, aceite de oliva y chile piquín.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 1544475019161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.