DA

Jamón Serrano Pronatur

Emballeret produkt Kød pont

Jamón Serrano Pronatur indeholder 227 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón Serrano Pronatur fra pont, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pr. 100 g
30,6 gprotein
0,42 gkulhydrat
11,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 227 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 2.124 mg 92 %
Kulhydrat i alt L 0,42 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,32 g
Protein L 30,6 g 61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 0,7 %Fedt: 45 %227kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 0,7 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,6 gunder medianen for kød (median 31 g)
  • Sukkerarter0,32 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt11,5 gunder medianen for kød (median 12 g)
  • Mættet fedt4,4 gover medianen for kød (median 4,3 g)
  • Natrium2.124 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 1.920 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
pont
Stregkode
8413387050025
Kategori
Serrano skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jamón serrano Hacendado 227 35,7 g 0,5 g 9,5 g
Presunto Serrano 9 Meses de Cura Fatiado Pingo Doce 227 28,4 g 1 g 12,2 g
Jamón serrano ALMACENES YEBENES S.A. 228 30,6 g 0,42 g 11,5 g
Jamon bodega Elpozo 228 30 g 0 g 12 g
Serrano ham Delhaize 228 30 g 0,4 g 12 g
Jamon Serrano Albert Heijn 228 30 g 0,1 g 12 g
Jambon serrano Delhaize 228 30 g 0,5 g 12 g
Quart jambon serrano Campo Tierra 228 30 g 1 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8413387050025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón Serrano Pronatur?

100 g Jamón Serrano Pronatur har 227 kcal.

Indeholder Jamón Serrano Pronatur meget protein?

Jamón Serrano Pronatur indeholder 30,6 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 31 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón Serrano Pronatur?

Jamón Serrano Pronatur har 0,42 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón Serrano Pronatur?

Jamón Serrano Pronatur indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón Serrano Pronatur?

100 g indeholder 2.124 mg natrium, 92 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.