DA

Jamón cocido finas lonchas

Emballeret produkt Kød Eliges

Jamón cocido finas lonchas indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón cocido finas lonchas fra Eliges, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pr. 100 g
18 gprotein
2,5 gkulhydrat
2 gfedt
30kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 72 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 18 %100kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eliges
Stregkode
8480012034644
Mængde
200 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cooked Ham Compliments 100 14 g 2 g 5 g
Jambon forêt-noir fumé format collation Maple Leaf 100 20 g 0 g 2,9 g
Black Forest Ham From Fresh Market 100 18 g 2 g 3 g
Jambon cuit grillé Gut Bartenhof 100 20 g 1 g 3 g
Delikatess Hinterschinken Mühlenhof 100 20 g 0,5 g 2 g
Jambon supérieur decoue degraisse Bioporc 100 21 g 0,5 g 4 g
Chopped ham No Name 100 16 g 2 g 4 g
Old-Fashioned Smoked Ham Royal 100 14 g 4 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480012034644. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón cocido finas lonchas?

100 g Jamón cocido finas lonchas har 100 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Jamón cocido finas lonchas meget protein?

Jamón cocido finas lonchas indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón cocido finas lonchas?

Jamón cocido finas lonchas har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón cocido finas lonchas?

Jamón cocido finas lonchas indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón cocido finas lonchas?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.