Hvor mange kalorier er der i Jambon cuit?

100 g Jambon cuit har 116 kcal.

Indeholder Jambon cuit meget protein?

Jambon cuit indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon cuit?

Jambon cuit har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon cuit?

Jambon cuit indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon cuit?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon cuit

Emballeret produkt Kød Jean Floc'h

Jambon cuit indeholder 116 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pr. 100 g

18 gprotein

2 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	116 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt4 gover medianen for kød (median 3,5 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for kød (median 1,4 g)
Protein pr. 100 kcal15,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jean Floc'h
Stregkode: 3348580051553
Mængde: 1,000 kg
Kategori: Hvidt skinke
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon Le Supérieur Fleury Michon	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Kräuterschinken Herta	116	21 g	1 g	3 g
Jambon Superieur Nature Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
Le superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
PEEL HERE MADE WITH 100% BRITISH PORK Amounts per Aldi	116	19 g	0,8 g	4,2 g
Zero Nitrite - Le Superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
Zero Nitrite - Le Superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
Le supérieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3348580051553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.