Hvor mange kalorier er der i Jambon a poeler?

100 g Jambon a poeler har 162 kcal.

Indeholder Jambon a poeler meget protein?

Jambon a poeler indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon a poeler?

Jambon a poeler har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon a poeler?

Jambon a poeler indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon a poeler?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon a poeler

Emballeret produkt Sweets og Desserter Fleury Michon

Jambon a poeler indeholder 162 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (149 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,7 gkulhydrat

8,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	162 kcal
Fedt i alt L	8,8 g	11 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,9 g)
Fedt8,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fleury Michon
Stregkode: 2095759915017
Mængde: 160 g
Kategori: Jambon a poeler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon à poêler -25% de sel* - 3 tranches Fleury Michon	161	22 g	0,7 g	7,8 g
Jambon Fumé Grill à Poêler Petitgas	167	18,7 g	1,9 g	9,4 g
Jambon à poêler Saveurs des mauges	149	19 g	1,2 g	7 g
Jambon à poeler ou à griller Leclerc	149	19 g	1,2 g	7,9 g
Le haché de jambon à poêler Fleury Michon	128	17 g	2,7 g	5,5 g
Jambon a poeler Saint Alby	124	20 g	0,5 g	4,5 g
Jambon à poêler Saint alby	116	21 g	1 g	3 g
Jambon de Vendée a poêler Petitgas	215	25 g	0,6 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2095759915017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.