DA

Iogurte Natural

Emballeret produkt Mælk og æg Continente

Iogurte Natural indeholder 40 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 546 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iogurte Natural fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pr. 100 g
5 gprotein
4,7 gkulhydrat
0,13 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 40 kcal
Fedt i alt L 0,13 g 0,2 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 5 g 10 %
Calcium L 154 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 3 %40kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
  • Kostfibre0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 1,4 g)
  • Sukkerarter4,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10,9 g)
  • Fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
  • Natrium51 mgunder medianen for mælk og æg (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312515678
Mængde
4 x 125 g
Kategori
Bifidus yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bífidus desnatado Carrefour 40 4,2 g 5,5 g 0,5 g
Vannetta Stuffer 40 4,3 g 5,1 g 0 g
Bífidus desnatado Carrefour 40 4,2 g 5,5 g 0,5 g
Bífidus con frutas del bosque Consum 41 4,4 g 5,2 g 0,2 g
Activia nature 0% Activia 41 4,3 g 5,8 g 0,1 g
Bifidus 00% Fresa Carrefour Classic 41 4,4 g 5,5 g 0,5 g
Bífidus desnatado natural El Corte Inglés 41 4,2 g 5,3 g 0,5 g
Bifidus Carrefour 41 3,9 g 6,4 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312515678. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iogurte Natural?

100 g Iogurte Natural har 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Natural?

Iogurte Natural indeholder 0,13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte Natural?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.