Iogurt natural
Emballeret produkt Mælk og æg Alteza
Iogurt natural indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 74 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (63 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 59 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 55 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,9 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Sukkerarter4,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,5 g)
- Fedt2,6 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Natrium55 mgover medianen for mælk og æg (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Alteza
- Stregkode
- 8480024649607
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Almindelig yoghurt
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yogur Natural eliges | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| Yogur natural Consum | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| Yogur natural Spar | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| Yogur natural Hacendado | 59 | 3,4 g | 4,3 g | 3,1 g |
| Yogur natural Alimerka | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| Yogur natural Alimerka | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| Yogur Leche De Vaca Carrefour BIO | 59 | 3,1 g | 4,3 g | 3,3 g |
| Yogur natural Coviran | 59 | 3,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Iogurt natural?
100 g Iogurt natural har 59 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 74 kcal.
Hvor meget protein er der i Iogurt natural?
Iogurt natural indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Iogurt natural?
Iogurt natural har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Iogurt natural?
Iogurt natural indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Iogurt natural?
100 g indeholder 55 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480024649607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.