DA

Instant oatmeal - Oats & Flax

Emballeret produkt Måltider og disketter Lidl

Instant oatmeal - Oats & Flax indeholder 375 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant oatmeal - Oats & Flax fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
10 gprotein
72,5 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 72,5 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 30 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 12 %375kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489152002
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oatmeal Quaker Oats 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Organic Maple Brown Sugar Oatmeal Field Day 375 12,5 g 70 g 6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Simplynature 375 10 g 75 g 3,8 g
Chickpea and Lentil Lasagna Chickapea 375 23,2 g 60,7 g 3,6 g
Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal McCann's Imported 375 10 g 67,5 g 6,3 g
Maple spice oatmeal H-E-B 375 7,5 g 77,5 g 3,8 g
Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Sprouts Farmers Market 375 10 g 77,5 g 5 g
maple brown sugar instant oatmeal Good & Gather 375 10 g 77,5 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489152002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant oatmeal - Oats & Flax?

100 g Instant oatmeal - Oats & Flax har 375 kcal.

Indeholder Instant oatmeal - Oats & Flax meget protein?

Instant oatmeal - Oats & Flax indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Instant oatmeal - Oats & Flax?

Instant oatmeal - Oats & Flax har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant oatmeal - Oats & Flax?

Instant oatmeal - Oats & Flax indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant oatmeal - Oats & Flax?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.