Hvor mange kalorier er der i Insalatissime Messicane?

100 g Insalatissime Messicane har 197 kcal. Serving, 1 lattina, 160 g (160 g): ca. 315 kcal.

Indeholder Insalatissime Messicane meget protein?

Insalatissime Messicane indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 lattina, 160 g (160 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Insalatissime Messicane?

Insalatissime Messicane har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalatissime Messicane?

Insalatissime Messicane indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalatissime Messicane?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Insalatissime Messicane

Emballeret produkt Måltider og disketter Rio Mare

Insalatissime Messicane indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 lattina, 160 g (160 g) giver ca. 315 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

10 gprotein

8,3 gkulhydrat

13 gfedt

315kcal i serving, 1 lattina, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	8,3 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt13 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rio Mare
Stregkode: 8004030770348
Portion på emballagen: 1 lattina (160 g)
Kategori: Insalatissime
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fagioli rossi 25%, tonno** 23%, mais 22%, olio di semi di mais 12%, carote 6%, peperoni 6%, sale, aroma. Può contenere glutine. **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8004030770348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.