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Insalatissime Messicane

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rio Mare

Insalatissime Messicane enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 lattina, 160 g (160 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Insalatissime Messicane von Rio Mare, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pro 100 g
10 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
13 gFett
315kcal in Serving, 1 lattina, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 62 %197kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rio Mare
Barcode
8004030770348
Portion laut Etikett
1 lattina (160 g)
Kategorie
Insalatissime
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fagioli rossi 25%, tonno** 23%, mais 22%, olio di semi di mais 12%, carote 6%, peperoni 6%, sale, aroma. Può contenere glutine. **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8004030770348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalatissime Messicane?

100 g Insalatissime Messicane haben 197 kcal. Serving, 1 lattina, 160 g (160 g): etwa 315 kcal.

Ist Insalatissime Messicane proteinreich?

Insalatissime Messicane enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 lattina, 160 g (160 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Insalatissime Messicane?

Insalatissime Messicane hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Insalatissime Messicane?

Insalatissime Messicane enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Insalatissime Messicane?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.