Hvor mange kalorier er der i Insalata Russa?

100 g Insalata Russa har 249 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata Russa?

Insalata Russa indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata Russa?

Insalata Russa har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata Russa?

Insalata Russa indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Insalata Russa?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Insalata Russa

Emballeret produkt Grøntsager Il Buongustaio

Insalata Russa indeholder 249 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pr. 100 g

1 gprotein

6,2 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	249 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	6,2 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal0,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Il Buongustaio
Stregkode: 8005701010329
Mængde: 200 g
Kategori: Ensalada rusa
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Insalata russa Nuova Jolli	249	1 g	6,2 g	24 g
Insalata Russa Unes	249	1 g	6,2 g	24 g
Insalata Russa Penny	250	1 g	6,2 g	24 g
Insalata russa Chef Select	248	1 g	6,2 g	24 g
Insalata russa Pastificio Novella	253	1,8 g	6,5 g	24 g
Ensaladilla suave naturvega	245	1 g	8,9 g	22 g
Insalata Russa Coop	260	3,2 g	3,6 g	25 g
Insalata Russa Arturo Vogliazzi	261	1,8 g	7,2 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8005701010329. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "INSALATA RUSSA". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.