DA

Insalata Russa

Emballeret produkt Grøntsager Bofrost

Insalata Russa indeholder 58 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 250 kcal pr. 100 g på tværs af 37 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata Russa fra Bofrost, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pr. 100 g
2,6 gprotein
7,2 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 7,2 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 2,6 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 19 %58kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bofrost
Stregkode
0039369157063
Kategori
Ensalada rusa

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade russe M Classic 58 2,6 g 12,8 g 0,37 g
Russian salad M Classic 58 2,5 g 9 g 0,5 g
Russian salad M Classic 56 2,5 g 9 g 0,5 g
Insalata russa surgelata Orogel 49 2,5 g 8 g 0 g
Capricciosa roscio 128 0,7 g 5,6 g 11 g
Insalata russa Eurospin 129 1,1 g 6,9 g 10 g
Insalata russa 100% vegetale Bonduelle 143 0,9 g 9,6 g 11 g
Insalata russa MD 203 1,1 g 7,6 g 18,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039369157063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata Russa?

100 g Insalata Russa har 58 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata Russa?

Insalata Russa indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata Russa?

Insalata Russa har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata Russa?

Insalata Russa indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.